עצירות.
מה הרפואה הסינית מלמדת אותנו וכיצד ניתן לטפל
עצירות מוגדרת כשינוי בדפוס היציאות - במקרים בהם נוצר קושי להתרוקן, צואה קשה או ירידה בתדירות היציאות לפחות משלוש פעמים בשבוע. לא כל מי שהיציאות שלו יהיו פעם בכמה ימים יוגדר כסובל מעצירות, והמצב יוגדר כבעיה רק אם המטופלים סובלים ממנו ונפגעת איכות החיים.
עצירות - למה זה קורה ואיך היא נוצרת
עצירות יכולה להיגרם כתוצאה ממגוון גורמים: נטילת תרופות מסוימות, שינוי תזונתי, חולשה של שרירי האגן, גיל מבוגר, הריון. גם מתח נפשי יכול להשפיע ולהתבטא בעצירות. פעמים רבות הסיבה לעצירות אינה ידועה. ברמה הפיזיולוגית במרבית המקרים ההאטה בפעילות המעיים תגרום לקושי בהתרוקנות. בנוסף יכול להיווצר מצב בו התייבשותה של הצואה מקשה על הוצאתה- אך עצירות יכולה להופיע גם ללא צואה יבשה. לעתים העצירות מלווה בנפיחות בבטן ואי נוחות, דימום או כאב בזמן יציאה וגם אחרי היציאה- תחושה של התרוקנות לא מלאה. הטיפול בעצירות יתמקד בשינוי תזונתי ועידוד פעילות המעיים, דבר שיכול להיעשות בדרכים שונות, טבעיות או פחות טבעיות, לפי בחירת המטופלים.
הטיפול בעצירות לפי הרפואה הסינית
האבחון ברפואה הסינית נעשה באמצעות תשאול - מטפלים ישאלו על מצב היציאות, האם הצואה יבשה והאם לאחר היציאה יש תחושת התרוקנות והקלה. ידע זה חשוב כדי להתאים את דרך הטיפול. באמצעות התבוננות בלשון ותחושת הדופק, ניתן יהיה לקבוע האם הגורם לעצירות הוא מצב של עודף או של חוסר, של קור או של חום, של יובש או של לחות - ובהתאם לכך יקבע המהלך הטיפולי.
טיפול טבעי בעצירות - הקפדה על תזונה מותאמת
בנוסף לאבחנה ולטיפול באמצעות צמחי מרפא ודיקור, נמליץ על שינוי באורח החיים ותזונה מתאימה. לדוגמה, במצב בו קיים עודף חום שייבש את הצואה, הסיבה יכולה להיגרם מתזונה לא מותאמת או מרגשות תקועים. במקרה זה נמליץ על שתייה מרובה וצריכת סיבים תזונתיים ומזונות בעלי אנרגיה "קרה" - כגון עלים ירוקים, מלפפונים, מנטה ועוד. דוגמא למצב של חוסר יהיה חוסר בצ'י של מערכת העיכול - אין מספיק אנרגיה שתגרום לתנועה הפריסטלטית* הדרושה. כשמדובר במקרה כזה נבחר דווקא במזונות "מחממים" ומחזקים, כגון ירקות כתומים מבושלים, קינמון, ג'ינג'ר ועוד. דוגמא נוספת יכולה להיות עצירות על רקע של תקיעות - במצב זה נמליץ על פעילות גופנית והכנסת מזונות מניעים כמו פלפל שחור וטימין.
*תנועה פּריסְטָלְטית (Peristaltic movement) היא תנועה גלית של שרירים, הגורמת לדחיפת חומרים שונים דרך צינורות בגוף
בחירה ברפואה סינית לטיפול בעצירות - בתל אביב או אונליין
כמו במקרים רבים אחרים - כדי לדייק בטיפול ולמקסם את התועלות - יש צורך באבחון פרטני. מוזמנים ומוזמנות לקבוע פגישה ולטפל בבעיה הטורדנית. ניתן לקבוע פגישת אבחון אונליין או אצלי בקליניקה שבשכונת נוגה ביפו. ניסיוני הראה שאבחון נכון, ומתן טיפול הכולל שילוב של דיקור, צמחי מרפא והתאמת מזונות עשוי להביא לתוצאות משמעותיות.